Accompagnatrice bien-être
L'art de rester en forme et en santé grâce aux techniques d'autoguérison
Les motifs de consultation
Vous sentez-vous submergé.e et en manque d'énergie ? Ceci est un signe de mauvais alignement, et toutes sortes de symptômes en découlent.
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Stress, nervosité
& brouillard mental
SYSTÈME NERVEUX · MENTAL
Le mental tourne en boucle, la concentration fuit, une tension de fond s'est installée. Le système nerveux est en surrégime — et le corps en paie le prix.
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Sommeil perturbé
& agitation intérieure
RÉCUPÉRATION · LÂCHER -PRISE
Difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, fatigue au lever... Le repos profond est le premier signe d'un système nerveux apaisé — et le premier à disparaître quand il ne l'est plus.
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Douleurs, tensions
& raideurs
CORPS PHYSIQUE · MOBILITÉ
Dos, nuque, épaules, articulations — le corps accumule et stocke ce que la vie lui impose. Ces tensions ne sont pas une fatalité : elles sont des messages que le mouvement conscient sait déchiffrer.
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Digestion difficile
& inconforts intestinaux
SYSTÈME DIGESTIF · VITALITÉ
Ballonnements, transit capricieux, ventre noué... Le système digestif est le miroir de notre état intérieur. Lorsque le stress s'installe, c'est souvent là que le corps parle en premier.
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Dérèglements hormon. & fatigue chronique
SYSTÈME ENDOCRINIEN ·
Cycles irréguliers, ménopause difficile, thyroïde capricieuse, fatigue persistante... Ces signaux témoignent d'un corps en quête de régulation que la réflexologie et les soins énergétiques accompagnent avec précision.
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Mal-être diffus
& perte de vitalité
ÉMOTIONNEL · ÊLAN DE VIE
Vous fonctionnez, mais vous ne vous sentez plus vraiment vivant·e. Cette impression d'être à côté de vous-même est une invitation — non pas à « tenir bon », mais à vous reconnecter.
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Acouphènes
& tensions crâniennes
NEUROLOGIE · CRÂNIO- SACRÉ
Sifflements, bourdonnements, sensation de pression dans la tête ou la nuque... Ces manifestations répondent bien aux soins cranio-sacrés et à la réflexologie, qui libèrent les tensions à la source.
Permettez-moi de vous guider avec une approche intégrative qui vous invitera à retrouver confiance et activer les capacités de votre corps à être en homéostasie.
En vous reconnectant à votre compas intérieur, vous vous sentirez de nouveau aligné.e et souverain.e.
Votre corps a la solution.
Bien qu'elle soit nichée au plus profond de nous-mêmes.
Effectivement le corps sait faire, et lorsque l'on cesse d'entraver ses processus d'auto-régulation qui participe à son bon fonctionnement, tout rentre dans l'ordre.
Vous bénéficierez d'un accompagnement individualisé suivant les 4 piliers qui définissent la manière dont je vous guide dans l'art de rester en forme:
Mouvement fluide. C'est libérer l'énergie retenue dans le corps.
Pensées claires et justes. C'est changer le terrain intérieur sur lequel tout pousse.
Emotions servant de guide. C'est se réconcilier avec une intelligence intérieure extraordinaire.
Connexion à notre souffle C'est le pont entre ce que nous contrôlons et ce qui nous dépasse.
MES PRESTATIONS
Choisissez votre
format de soin
Des soins conçus pour tous les corps et toutes les situations de vie — en séance unique ou en accompagnement sur la durée pour des bénéfices durables.
À LA CARTE
Réflexologie plantaire
Une séance sur-mesure durant laquelle nous ciblons vos besoins et travaillons pour vous libérer, vous renforcer, le tout avec douceur et précision.
- 60 min
- Soin du corps par les pieds
- Adapté à tous les profils
70 € / Séance
INTENSE
Cours de yoga individuel
Une séance sur-mesure durant laquelle nous ciblons vos besoins et travaillons pour vous libérer, vous renforcer, le tout avec douceur et précision.
- 60 min
- Séance entièrement personnalisée
- A votre rythme, selon vos besoins
70 € / Séance
À LA CARTE
Soins énergétiques
Une séance sur-mesure durant laquelle nous ciblons vos besoins et travaillons pour vous libérer, vous renforcer, le tout avec douceur et précision.
- 60 min
- Soin du corps par les pieds
- Adapté à tous les profils
70 € / Séance
Votre thérapeute, Alexandra
Avec 20 ans d'expérience dans le domaine du bien-être et de la transformation, je suis heureuse de vous aider à aborder l'âge en bonnes forme et santé en vous permettant de vous reconnecter à vos ressources internes et aux capacités du corps à l'auto-régulation et l'auto-guérison.
Mon approche est manuelle et énergétique pour un bien-être global.
Cette section vous en apprendra davantage sur moi et mon parcours.
Ce que les clients en disent
Déroulement d'une séance
Temps d'échange
Nous échangeons pour connaître vos besoins. Votre choix de soin est fait ou je vous suggère une orientation vers l'accompagnement approprié.
Séance personnalisée
Une séance créée pour vous durant laquelle émergeront : Apaisement & relaxation, Meilleure circulation des fluides du corps, Amélioration du taux de vitalité
Temps d'intégration et conseils
Retour d'expérience. Je vous propose un suivi pour vous soutenir dans un bien-être optimal.
Demande d'avis.
Commencez votre chemin vers le bien-être dès aujourd'hui.